Sáb. Sep 25th, 2021
Bircher muesli

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Bircher muesli es una excelente manera de comenzar el día. Esta receta de la noche a la mañana es adecuada para los amantes de la manzana. También se puede elaborar durante todo el año. Solo necesitas agregar avena y nueces, leche y una manzana. Puede crear sus propias variaciones agregando frutas, semillas o nueces. Consulte nuestra receta de avena Bircher.

La historia del famoso muesli Bircher

Gracias al médico suizo Maximilian Bircher-Benner, tenemos este maravilloso tipo de muesli. Primero le sirvieron muesli en una cabaña alpina y luego se convirtió en un plato dietético para sus pacientes.

Prueba también las otras opciones de desayuno, como Amazing Pancakes, nuestro Easy Scone Recipe o el muesli de chocolate casero.

Bircher muesli saludable durante la noche

Receta impresa
Receta de alfileres
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Tiempo Total 12 horas 10 Minutos

Evita que tu pantalla se oscurezca

  • 60 GRAMO avena
  • 100 ml jugo de manzana
  • 1 manzana
  • 25 ml arándanos secos / pasas
  • 500 ml Leche
  • ½ limón
  • 25 GRAMO Pistachos / almendras
  • Miel o néctar de agave sabe bien
  • Para humedecer la avena, vierta el jugo de manzana y la leche en un bol. Envuelva el recipiente en film transparente y colóquelo en el refrigerador durante la noche.

  • Quita el corazón de la manzana antes de servir. Luego frote con fuerza. Pon la manzana y los arándanos / pasas en un bol.

  • Puede agregar más leche para obtener la consistencia que desee.

  • Sirva en tazones pequeños, cubiertos con nueces y rociados con miel.

Parte: 1parteCalorías: 255kcal

El autor

Susanne

Susanne

Hola, mi nombre es Susanne. La buena comida, la historia y los viajes son mis pasiones. Escribo sobre ello siempre que puedo. Gracias por leer este artículo.

Créditos de las fotos: A menos que se indique lo contrario: © Susanne Queck, © Pro Stock Media a través de Canva.com o © Unsplash.com. Como socio de Amazon, gano con compras calificadas. Los enlaces marcados con un asterisco

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