Apple-Bircher-Muesli durante la noche | mundo maravilloso
Bircher muesli es una excelente manera de comenzar el día. Esta receta de la noche a la mañana es adecuada para los amantes de la manzana. También se puede elaborar durante todo el año. Solo necesitas agregar avena y nueces, leche y una manzana. Puede crear sus propias variaciones agregando frutas, semillas o nueces. Consulte nuestra receta de avena Bircher.
La historia del famoso muesli Bircher
Gracias al médico suizo Maximilian Bircher-Benner, tenemos esta maravillosa variedad de muesli. Primero le sirvieron muesli en una cabaña alpina y luego se convirtió en un plato dietético para sus pacientes.
Prueba también las otras opciones de desayuno, como Amazing Pancakes, nuestro Easy Scone Recipe o el muesli de chocolate casero.
Bircher muesli saludable durante la noche
Receta impresa
Receta de alfileres
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Evita que tu pantalla se oscurezca
- 60 GRAMO avena
- 100 ml jugo de manzana
- 1 manzana
- 25 ml arándanos secos / pasas
- 500 ml Leche
- ½ limón
- 25 GRAMO Pistachos / almendras
- Miel o néctar de agave sabe bien
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Para humedecer la avena, vierta el jugo de manzana y la leche en un bol. Envuelva el recipiente en film transparente y colóquelo en el refrigerador durante la noche.
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Quita el corazón de la manzana antes de servir. Luego frote con fuerza. Pon la manzana y los arándanos / pasas en un bol.
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Puede agregar más leche para obtener la consistencia que desee.
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Sirva en tazones pequeños, cubiertos con nueces y rociados con miel.
Parte: 1parteCalorías: 255kcal
