One Pot Chicken Chili con Espinacas y Garbanzos

Esta receta de pollo saludable de Slimming World es fácil de preparar y excelente para preparar comidas. Esta es una gran idea para el almuerzo, incluso si no sabe qué cocinar. Este es mi plato de pollo adelgazante favorito. Vamos a empezar.

Que partes de pollo usar

Esta receta de pollo en una olla usa muslos de pollo en lugar de pechugas de pollo. Puedes hacer una pechuga de pollo con esta receta. La carne de los muslos de pollo es mucho más tierna que la de la pechuga de pollo. Me gusta esto. También puedes usar pechugas de pollo si prefieres un bocado más pesado.

Consejos para hacer que su receta de pollo Slimming World sea un éxito

1. Dado que las patas de pollo pueden verse opacas y grises si no lo hacen, recomiendo sacarle la mayor cantidad de color al pollo durante el proceso de dorado.
2. Usé 300 ml de caldo de pollo. Sin embargo, esto dependerá de su sartén, si está usando gas o electricidad, y qué tan rápido esté cocinando la salsa a fuego lento. Si la salsa parece demasiado seca al final del tiempo de cocción, agregue más agua.
3. Puede reducir el líquido quitando la tapa y cocinando a fuego lento la mezcla durante unos minutos más para obtener la consistencia adecuada.
4. ¿Qué tan caliente le gusta a tus papilas gustativas? Es difícil determinar la cantidad correcta de cada variedad de chile en una receta. Si no está seguro, siempre puede usar un chile menos y aumentarlo la próxima vez.

Disfrutar

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