«Uno de los viajes más relajantes en los que he estado»: Las mejores vacaciones de bienestar de los lectores | Vacaciones de salud y bienestar

País apacible, yoga apacible, Norfolk

Yoga at the Mill organiza un fantástico evento de bienestar en la campiña de Norfolk en Fishley Hall. Tome el tren a Ackley en la línea Norwich-Great Yarmouth para un retiro de cuatro días con Lucia y Vicky, que ofrece muchas oportunidades para el ejercicio suave, la atención plena y la relajación. La atención se centra en las prácticas de yoga influenciadas por los aspectos contemplativos de tradiciones de yoga más amplias, como nidra. Encantadores paseos locales para llenar su tiempo libre, deliciosa comida vegetariana para nutrir el cuerpo y el espíritu. Salimos refrescados y llenos de energía.
julia wendelich

Llandudno es mi lugar tranquilo

Con vistas a las playas de North Shore desde Great Orme. Fotografía: Heidi Stewart/Alamy

Necesitaba espacio para recargar energías después de Navidad, no quería irse de vacaciones y me sentía estresado todos los días, así que compré el tren más barato al alojamiento junto al mar más barato. Para mí, eso es Llandudno. Compré libros, visité la encantadora galería Mostyn, caminé por sus dos largos pasillos y miré hacia abajo desde el Great Orme. La combinación de tranquilidad, belleza natural y proximidad a Manchester de Llandudno lo hizo perfecto para alejarme del aire y la contaminación acústica. Al igual que los turistas victorianos originales hace 150 años.
tim musgo

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Consejos para lectores de viajes de Guardian

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Arcano especial para despejar la mente

Camino de Offa Dyke cerca de Llanthony. Fotografía: James Osmond/Alamy

Durante dos vacaciones de una semana en 2019 y 2022, recorrimos el sendero Offa’s Dyke, un total de 177 millas, a lo largo de la frontera entre Gales e Inglaterra. Viajamos en tren, empacamos nuestro equipo de campamento y nos detuvimos en pubs, B&B y campamentos todas las noches. Caminamos alrededor de 15 millas por día y, a pesar del mal tiempo, fue uno de los viajes más relajantes en los que he estado, nada que hacer excepto poner un pie delante del otro antes de detenerme por la noche preocupado. El sendero es fácil de seguir, está bien señalizado y no es especialmente técnico. Pasa por muchos pubs (especialmente en el sur), algunos de los cuales son bastante espectaculares.
Susie Ward

Vainas en el borde, Land’s End

Los confines de la tierra. Fotografía: Adam Burton/Alamy

En invierno, las cápsulas privadas de Land’s End Camping (£ 255 por tres noches, para cuatro personas, hasta dos adultos) se sienten como estar en el fin del mundo. A solo unos cientos de metros del extremo oeste de la costa rocosa de Cornualles, las cápsulas ofrecen un retiro fuera de temporada del ajetreo y el bullicio de la vida moderna, con vistas frontales del cielo y el mar que oscilan entre la calma y la furia. Las aves marinas llenan el cielo mientras los colores del sol poniente iluminan las olas, los acantilados y los campos. El bar está vacío pero ofrecen sonrisas amistosas y buenas charlas mientras te alejas del ajetreo y el bullicio de las patatas fritas y las cervezas. En Sennen Cove, es posible que escuche los débiles ecos de las multitudes de verano. Tus pies pueden estar empapados en un aguacero ineludible, pero tu corazón estará cálido y ligero.
amy martin

Regreso a casa de las tierras altas

Centro Dana Corsa. Fotografía: Patricia Phillips/Alamy

Cada vez que visito Danakosa, en las Highlands escocesas del sur, siento que estoy de vuelta en casa. El centro ofrece una variedad de retiros de bienestar dentro de los parques nacionales Loch Lomond y Trossachs. No es necesario ser budista ni tener ningún conocimiento de meditación, solo la voluntad de tomar lo que se ofrece. Las actividades de ocio incluyen caminatas, naturaleza, yoga y natación en el campo en el nuevo menú (el hermoso Loch Voil está a la vuelta de la esquina). El retiro es gratuito: pago por donación (una semana, se recomienda £400-600). Los retiros quedarán plenamente satisfechos.
martina

Masaje en el interior del Algarve

Calle típica del pueblo occidental del Algarve. Fotografía: Antonel/Alamy

Si bien Lagos es famosa por ser una ciudad fiestera en el Algarve, la primavera pasada fui solo a una casa de huéspedes sostenible en las afueras de la ciudad llamada Monte Rosa Portugal (el doble desde 70 €). Vivo en un hermoso apartamento blanco en un jardín de permacultura con mi propia hamaca. Hay una cocina compartida al aire libre, una piscina, pollos como mascotas y una increíble sala de yoga donde también puedes reservar fantásticos masajes. El chef del lugar preparó el desayuno y la cena, todas las delicias locales, a un precio razonable y adecuado para mi dieta sin gluten. El sitio está en el campo, pero está a unos 20 minutos a pie de un pueblo acogedor con un gran mercado y una cafetería vegetariana. Es un lugar relajante e inspirador para dibujar y escribir. La casa también ofrece yoga y masajes a partir de 545€ la semana en temporada baja.
sarah collins

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Paseos saludables, Cornualles

Walker en la ruta de la costa suroeste cerca de Boscastle. Fotografía: David Foster/Alamy

No hay actividad más saludable que caminar por el sendero de la costa suroeste. No hay nada que recordar, nadie en quien confiar excepto en tus pies, y debes mantener un ojo en el camino. Te recomiendo reservar tu alojamiento con anticipación para ahorrarte la necesidad de planificar mientras caminas, pero por supuesto toma en cuenta tu velocidad de caminata, habilidad y ganas de agotamiento. Durante el día, apague su teléfono móvil para disfrutar del hermoso paisaje, hable con viajeros amigables, aprecie la belleza de la vida y llegue a la siguiente casa de familia con un estado de ánimo cansado. Rejuvenecido, con toneladas de nuevas experiencias de enriquecimiento para que vuelva a la normalidad.
como un

me siento curado montenegro

Campo de Durmitor cerca de Žabljak. Fotografía: Alamy

Para una terapia realista, los bosques, cañones y picos del Parque Nacional Durmitor de Montenegro, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, son el antídoto perfecto para las preocupaciones de la vida en la ciudad. Muchos de los hoteles aquí tienen excelentes instalaciones de spa, como el Hotel Soa en la ciudad de Zabljak, pero nos alojamos en el Hikers Den, deliciosamente simple. Está dirigido por Alex y Gina, que son muy amables y están bien informados, ayudan a las personas con problemas e incluso proporcionan equipos. Realizan reuniones matutinas diarias para informar a los excursionistas sobre las montañas. Es una base ideal para nadar, hacer senderismo y montar en bicicleta.
jessica

Desintoxicación en el Danubio, Rumania

Delta del Danubio, Rumania. Fotografía: Mihai Andritoiu/Alamy

Siguiendo un consejo de un inspector de boletos de tren de Bucarest, fui al balneario de Lebada en el delta del Danubio el año pasado (el doble desde alrededor de £ 100). Lebada está tierra adentro desde el Mar Negro, en una vasta área de humedales a la que solo se puede llegar en barco, lo que le da un ambiente natural y sereno que está completamente inmerso en la naturaleza. Hogar de más de 300 especies de aves y caballos salvajes, el idílico paisaje del Delta, protegido por la UNESCO, es suficiente para relajarte y mantener tu mente abierta. Las sesiones de sauna, gimnasio en la piscina y desintoxicación cuestan solo £ 10 por sesión, junto con clases de ejercicios y kayak de río. Después de unos días aquí, estoy listo para ir a Transilvania a encontrarme con Drácula.
nigel

toneladas de premio mayorip: Maravillas del oeste de Dorset

Vista del Golden Cap de Charmouth con Burton Bradstock en la distancia. Fotografía: Vic Pigula/Alamy

Entre Burton Bradstock y Abbotsbury, Othona West Dorset ofrece un rico plan de estudios, comida local fresca, habitaciones sencillas y vistas de la Costa Jurásica, fines de semana comunitarios, vacaciones profesionales y celebraciones familiares que realmente nutren la mente y el cuerpo. Todos son bienvenidos independientemente de su afiliación religiosa. Ya sea caminando, cantando, practicando yoga o simplemente haciendo ejercicio, Othona proporciona un tiempo de inactividad agradable. Lugares como Charmouth y Lyme Regis también son de fácil acceso. Si tiene mucha suerte, puede incluso ver un delfín que pasa o un estornino deslumbrante desde el sendero costero que atraviesa el fondo de los jardines.
arces charlotte

Contribuya al consejo del lector de la próxima semana: Viajes favoritos en Irlanda

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